L'été aprroche!! quelque conseils pour avoir un bronzage parfait

Coucou les filles ,

  Alors, êtes-vous prêtes à bronzer sous ce beau soleil ?
Et bien voici quelques conseils pour avoir une belle peau avec un parfait bronzage. A vos carnets !!

 Après  l'hiver, il est temps de faire un diagnostic de votre peau avant d'affronter les premiers rayons du soleil.

Avant d'aller s'exposer, il faut d'abord atténuer les traces qui vous empêchent de bien bronzer. Conditions atmosphériques, froid, stress, manque de sommeil, alcool, tabac... Autant de facteurs qui épaississent votre peau et lui donnent cet aspect terne. L'objectif ici est de repulper la peau et de favoriser au maximum le renouvellement cellulaire.

L'entretien de la peau de votre visage et de votre corps doit être un réflexe quotidien.

                                                                                                                                      

Pour le visage:

Le visage doit être entretenu tous les jours. Matin et soir vous devez en prendre soin en quatre étapes. Démaquillez, nettoyez, exfoliez, hydratez. Voici l'importance de chacune des étapes.

 Démaquillez Vous enlevez le maquillage mais aussi les impuretés accumulées tout au long de la journée. 

Nettoyez 

Lorsque vous nettoyez votre peau à l'aide d'un savon ou d'un gel, vous finissez d'enlever les traces de maquillage et les impuretés.   

Exfoliez 

L'exfoliation permet d'éliminer les cellules mortes. Elle joue un rôle important dans la prévention du vieillissement cutané, redonne de l'éclat, freine l'acné, affine le grain de peau et resserre les pores. 

Hydratez 

En hydratant votre peau, vous agissez sur le renouvellement cellulaire et favorisez le maintien de la barrière cutanée. L'hydratation empêche la peau de se dessécher surtout lors des changements de saison. Ne croyez pas que la peau a besoin d'être moins hydratée lorsqu'il fait chaud. Bien au contraire, le soleil aussi assèche la peau, tout comme le froid.

Passant maintemant au corps:  

Pour obtenir un bronzage uniforme, il est important de désengorger sa peau de toutes les impuretés ainsi que des cellules mortes. Pour cela, faites un gommage au moins une fois par semaine. Du grain le plus fin au plus gros, faites votre choix selon vos préférences. Bien sûr, les peaux sensibles devront se tourner vers un gommage aux grains fins pour ne pas agresser l'épiderme. Autre geste important, n'oubliez pas d'hydratez votre peau en sortant de la douche. Une peau bien hydratée absorbe mieux les agents présents dans les soins.

Il est important de faire des soins le plus souvent possible, en institut ou à la maison. Gommage, masque, peeling, n'hésitez pas à prendre le temps de chouchouter votre peau. Votre bronzage n'en sera que plus uniforme et plus beau.  

Le gommage: Gommer sa peau est le geste indispensable pour bien bronzer. Cela permet d'éliminer efficacement les cellules mortes et de lisser le grain de peau. Le gommage désengorge l'épiderme de toutes les impuretés. Il faut absolument le choisir en fonction du type de peau et prendre en compte le degré de fragilité de la peau. Par exemple, une peau fragile préfèrera un grain fin. 

Le peeling : Le peeling est la solution idéale pour désengorger les pores et booster le renouvellement cellulaire. C'est aussi le soin idéal pour éviter l'accumulation des cellules mortes à la surface de la peau. Chez un dermatologue ou à la maison, il faut toujours préparer la peau avant. C'est une étape importante voire indispensable pour uniformiser la peau et permettre une pénétration homogène de l'agent exfoliant du peeling. 

Le masque: Après un peeling, la peau a besoin d'être réhydratée. Le masque est donc le soin idéal. Il active le renouvellement cellulaire et nettoie la peau en profondeur.Je conseille fortement de faire un masque une fois par semaine minimum, " dit notre expert, Emmanuelle Moirant. 

Les crèmes solaires: Dès le printemps, n'hésitez pas à vous protéger. Un indice 15 suffira. Si vous allez déjeuner en terrasse, mettez une crème dont la protection solaire est plus élevée. Renouvelez l'application toutes les deux heures. Une crème solaire appliquée le matin n'a plus aucun effet à midi. 

Les autobronzants: En spray, en gel, en crème... Choisissez la texture que vous avez le plus de facilité à appliquer. Soyez attentives aux coudes et aux genoux qui sont difficiles d'accès. Prenez un mouchoir en papier pour enlever l'éventuel surplus autour des ongles, entre les doigts et les orteils mais surtout pour le visage. 

Avoir une belle peau toute l'année signifie avoir une bonne hygiène de vie au quotidien.

 

Buvez votre litre d'eau tous les jours, faites de l'exercice cela diminuera votre stress et votre peau vous dira merci. Une astuce beauté que l'on oublie mais qui est très importante, c'est le sommeil. Dormez huit heures par nuit minimum. Un sommeil de qualité rend belle ! 

Et voilà mes chérie j'éspère que vous allez suivre ces conseils pour avoir un beau bronzage et surtout une peau divine ;) ciao ciao